Política de privacidad
Carga es una app para anotar entrenamientos de fuerza, hecha por VN Data Solutions LTDA. Esta página explica qué datos usa la app, para qué, con quién se comparten y cómo borrarlos todos.
Sin cuenta
Puedes usar Carga sin crear una cuenta. Desde la versión 2.2.2, la app guarda una copia de tus entrenamientos, planes, pesos y medidas en nuestro servidor, vinculada a un identificador anónimo que la propia app crea, sin nombre, correo ni teléfono. Así no se pierde nada si le pasa algo a tu teléfono. Cuando creas una cuenta o entras en una, el identificador anónimo se borra y los datos pasan a tu cuenta. Las fotos de progreso y los datos de la app Salud se quedan en tu teléfono. Generar una rutina, importar un texto pegado y leer la foto de una hoja de rutina funcionan como antes: lo que escribes en esas pantallas, o la foto de la hoja, va a nuestro servidor para procesarse y no se guarda allí.
Con cuenta
Puedes entrar con Apple o crear una cuenta con correo y contraseña. Guardamos:
- si entras con Apple: el identificador de tu cuenta de Apple, tu nombre y, si lo compartes, tu correo;
- si creas una cuenta con correo: tu nombre, tu correo, tu contraseña, guardada solo como hash (ni nosotros podemos leerla), y tu teléfono, si lo das;
- tus entrenamientos: planes, ejercicios, series, pesos, repeticiones, la hora de cada serie y de cada ejercicio, valoraciones de esfuerzo y comentarios;
- medidas y peso corporal, si los anotas (las fotos de progreso se quedan solo en tu teléfono y no llegan al servidor);
- si eres entrenador: nombre profesional, CREF, estado, especialidades y tu presentación;
- los enlaces de invitación y de rutinas compartidas que creas.
Usamos estos datos para sincronizar tus entrenamientos entre dispositivos y para las funciones de entrenador. Si das un teléfono, se usa para identificarte y para contactarte sobre tu cuenta, por ejemplo en soporte. No vendemos datos, no mostramos anuncios y no usamos tus datos para rastrearte en otras apps o sitios web.
Tu entrenador
Cuando conectas a un entrenador, ve tus entrenamientos, series, pesos, récords y comentarios, también en vivo durante un entrenamiento. Solo puede editar tu plan si lo permites, y solo ve tus medidas si activas esa opción. Las fotos de progreso no se comparten. Puedes cambiar los permisos o desconectar a tu entrenador cuando quieras, en You → Your trainer.
Salud de Apple
Si activas la conexión con la app Salud, Carga guarda cada entrenamiento terminado en Salud como entrenamiento de fuerza, para que apps como WHOOP y Garmin puedan leerlo. Si lo permites, Carga también lee de Salud tu frecuencia cardiaca, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la frecuencia en reposo y el sueño, para mostrar tu frecuencia en cada ejercicio y la recuperación del día. Los datos de Salud se quedan en tu iPhone: no se envían a nuestro servidor, no se usan para publicidad y no se comparten con terceros.
Inteligencia artificial
Para generar una rutina, entender una rutina pegada o leer la foto de la hoja de rutina de tu gimnasio, enviamos lo que escribiste en esas pantallas (objetivo, días, tiempo, experiencia, lugar, la nota opcional o el texto pegado) o la foto de la hoja a Anthropic, que ofrece el modelo Claude. La app te pide permiso antes de enviar algo por primera vez. No enviamos tu nombre ni tu correo. La foto no se guarda, y Anthropic no usa estos datos para entrenar modelos.
Quién procesa datos por nosotros
- Railway (servidores y base de datos, en Estados Unidos);
- Anthropic (generar y leer rutinas con IA, en Estados Unidos);
- Apple (inicio de sesión).
Nuestro servidor registra cada solicitud (dirección IP, dispositivo, qué se pidió y cuánto tardó) y lo que pasa en la app con tu cuenta, como entrar, sincronizar, guardar un entrenamiento o generar una rutina con IA, vinculado al identificador de la cuenta. Usamos estos registros para limitar abusos, corregir errores y entender cómo se usa la app. No incluyen tu nombre, correo, teléfono, notas ni el texto de tus rutinas, y se guardan hasta 30 días.
Borrar tu cuenta
En You → Delete my account, la app borra tu cuenta y todos tus datos de nuestro servidor en el momento: entrenamientos, medidas, invitaciones, enlaces y la conexión con tu entrenador o tus alumnos. Lo que está solo en tu teléfono desaparece cuando borras la app. Si usas Carga sin cuenta, You → Delete my data borra de nuestro servidor y de tu teléfono los datos vinculados al identificador anónimo. También puedes exportar antes tus entrenamientos a una hoja de cálculo, en You → Export my workouts.
Tus derechos
Según la Ley General de Protección de Datos de Brasil (LGPD), puedes pedir acceso, corrección, portabilidad o eliminación de tus datos, y saber con quién se compartieron. Casi todo lo puedes hacer en la propia app; para lo demás, escribe a viniciusnunes.tavares@gmail.com.
Niños
Carga no está hecha para menores de 13 años.
Cambios
Si esta política cambia, la fecha de arriba cambia con ella. Los cambios que afectan cómo usamos tus datos también se muestran en la app.
La app está en inglés y portugués; los nombres de pantallas citados arriba van en inglés, como aparecen en un iPhone en español.